Từ nhiều năm trước, chúng ta đã nghe rất nhiều về từ PT , với những người đam mê bộ môn thể thì không còn quá xa lạ.
Vì mọi người đã quá quen với PT thể hình ,đã in sâu trong họ. Tuy thế còn 1 số người cũng chưa biết đến bộ môn này ,và cũng nhiều người chưa để ý đến .Thế HLV thể hình là gì? Lương của HLV thể hình là bao nhiêu?
PT Thể hình là gì ?
Huấn luyện viên thể hình (Personal Trainer) là người chuyên đào tạo và hướng dẫn cá nhân hoặc nhóm người trong việc thực hiện các bài tập thể dục và luyện tập cơ bản hoặc chuyên sâu để cải thiện sức khỏe, thể lực và ngoại hình. HLV sẽ theo dõi hướng dẫn bạn theo thời gian ,điều chỉnh kế hoạch luyện tập.
Lương của huấn luyện viên thể hình bao nhiêu?
Lương của huấn luyện viên thể hình có nhiều yếu tố :địa điểm làm việc, kinh nghiệm, cấp độ chuyên nghiệp, dịch vụ cung cấp và quy mô của phòng tập thể dục hoặc doanh nghiệp.
Lương trung bình của huấn luyện viên thể hình có thể dao động từ khoảng 6triệu -8triệu hoặc thậm chí cao hơn.Tuy thế hiện nay nhu cầu tập gym cá nhân nhiều lên ,vì thế lương của họ có thể thay đổi theo job họ có được.
Điều kiện để có thể trở thành ,HLV thể hình chuyên nghiệp gồm:
1.Thể hình:
Đầu tiên ta có thể nói đến là HLV phải có ngoại hình, họ là người có đầy đủ yếu tố như : thể hình đẹp, đủ sức khỏe,mạnh mẽ…vv
*PT nam 1m70 và PT 1m65
*Thân hình cân đối, săn chắc ,không quá thừa mỡ ,quá gầy .
Vì có thân hình đẹp, thân thiện bạn có thể thu hút rất nhiều học viên đến học. tâm lý người học sẽ thoải mái hơn .
2.Học vấn: Một số phòng tập hoặc doanh nghiệp có thể yêu cầu bạn có bằng cấp (Đại học) các chứng chỉ đào tạo chuyên ngành. Mặc dù không phải lúc nào cũng cần bằng cấp, nhưng kiến thức và chứng chỉ sẽ giúp bạn nắm vững các kiến thức cần thiết. Các chứng chỉ gồm ACE,ACSM, ISSA… đây thường là các tổ chức uy tín cung cấp đào tạo và kiểm tra năng lực cho huấn luyện viên.
3.Kỹ năng giao tiếp và tương tác: Kỹ năng giao tiếp tốt và khả năng tương tác với khách hàng là quan trọng. Bạn cần biết lắng nghe và hiểu mục tiêu của khách hàng để tạo ra kế hoạch luyện tập phù hợp.
4.Kế hoạch, mục tiêu:Khi bạn là HLV thì nên có một kế hoạch rõ ràng cho khách hàng ,bản thân và người thân cận…
Phân loại huấn luyện viên thể hình hiện nay:
- 1. Huấn luyện viên cá nhân: Đây là loại huấn luyện viên tập trung vào việc hướng dẫn và lập kế hoạch luyện tập cho một cá nhân duy nhất. Họ tùy chỉnh kế hoạch dựa trên mục tiêu, yêu cầu và điều kiện sức khỏe của từng khách hàng.
- Huấn luyện viên nhóm: Chuyên làm việc với các nhóm người hoặc lớp học thể thao. Các buổi tập thường diễn ra với nhiều người cùng lúc, và huấn luyện viên sẽ chỉ dẫn và giám sát toàn bộ nhóm.
3.Huấn luyện viên yoga/Pilates: Chuyên dạy các phương pháp tập luyện dựa trên yoga hoặc Pilates, tập trung vào tăng cường sức khỏe tinh thần và cơ bắp.
- 4. Huấn luyện viên bài tập mặt đất (calisthenics): Chuyên dạy và hướng dẫn các bài tập mặt đất để cải thiện sức mạnh, linh hoạt và thể lực mà không cần dụng cụ tập thể hình.
- Huấn luyện viên thể hình cho người cao tuổi: Chuyên làm việc với người cao tuổi, tập trung vào cải thiện sức khỏe và sự linh hoạt của họ.
6.Huấn luyện viên tập trẻ em: Đào tạo trẻ em và thanh thiếu niên về luyện tập và thể thao.
- Huấn luyện viên chăm sóc sức khỏe tổng thể: Kết hợp thể hình với kiến thức về y học, giúp khách hàng cải thiện tình trạng sức khỏe tổng thể.
Đây chỉ là một số ví dụ về các kiểu huấn luyện viên thể hình phổ biến. Có nhiều ngành chuyên môn khác nhau trong lĩnh vực này, và mỗi người có thể chọn theo đuổi lĩnh vực mà họ cảm thấy phù hợp và đam mê.
